据估计，只要寿命足够长，几乎所有人可能患高血压病。很多成年人都患有高血压，只是自己不知道而已。知道自己有高血压的人，都知道想方设法去降低血压，吃药、偏方、饮食无所不用。
那到底怎么做是正确的呢？了解以下内容，也许我们就找到答案了。
高血压需要降压，否则你会面临很多危险。简单来说，降压不是为了血压本身，而是要避免更严重的问题。因为如果血压长期控制得不好，异常升高的血压对全身各个器官都极具破坏性，尤其是心脏、大脑、肾脏、眼睛。
这些损害的结果，都会严重影响寿命和生活质量。血压每上升20mmHg，死亡风险就会翻一番。
并不是所有血压高都得开始服药，但如果没有明确的一过性诱因，血压持续升高超过140/90mmHg以上，就需要服药了。服药前还要看医生和进行必要检查，排除继发性高血压，确定有无其他危险因素等。
这个问题其实难以一概而论，只能说，医生让你停，你才能停；医生让你减，你才能减。
实际上，对于大部分高血压患者，终身服药都是难免的。如果是一辈子血压升高，就需要一辈子服药，不服药也许不到10年后就会看到后果，如心、脑、肾出问题。
但千万别觉得灰心，长期规范的治疗下，高血压患者可以像普通人一样生活；而脱离了规范治疗的患者，才真是危机四伏。
有太多的高血压患者都是这样做出了大事：吃了一段时间降压药，量血压，看到血压正常了，就不再吃了，或者过一段时间血压高了再吃药。这个血压高高低低，波动比较厉害。
事实上，比起血压高，血压波动才是最有害的。这种方式会导致血压剧烈的波动，高血压患者的血管弹性和调节能力比正常人差，血压的剧烈波动无法像正常人一样被缓冲，这是非常危险的，其发生脑出血/脑梗塞的危险可以高达血压控制良好者的6.2倍！
由于人体的自适应能力，很可能血压很高了，但没有感觉。所以降压不能凭感觉，要看数字。
饮食、运动等很多人都已经知道了，运动、减肥、戒烟、低盐低脂饮食……这些良好的生活方式，对改善高血压和预防各种心脑血管疾病有很大的帮助，但对于很多高血压患者来说，虽然有帮助，但也难以替代吃药，而且，假如不吃药，带着很高的血压去运动锻炼，也是容易出现心脑血管急症的！生活方式与药物治疗相互配合，谨记！
少数的高血压可以根治。极少数的以高血压为表现的疾病的确可以根治，就是我们说的继发性高血压，比如早期的主动脉缩窄、嗜铬细胞瘤等等，做了手术也许就恢复了正常血压。
但这是因为这些「高血压」是其他原因导致的，而这些原因可以根除。但是，如果没有诱发原因的高血压，就是原发性高血压，就不是根治那么简单了。
早期、轻度的高血压，也许（仅仅是也许）经过一段时间的药物治疗，加上良好的生活方式，能逐渐减少药物剂量，甚至脱离降压药都能维持正常血压。
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