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医生叮嘱：晨起血压超140，或睡前血压超过120，做好这4件事
清早六点多，老李刚坐起身就绑上电子血压计，“145/92”的数值让他自我安慰：“刚起床，正常。”晚上洗完澡再测，“126/86”的数值让
2026-04-01 09:49:21--	17920 61


春天来了，尿路感染也来了！医生提醒：出现这6种症状别硬扛
进入三月，万物复苏、草木抽芽，气温也逐渐回升，处处都是春日生机。但很多人不知道，随着天气转暖，一种常见的健康问题也进入了
2026-03-31 14:11:24--	17919 127


一张B超单的旅程：为什么我们坚持全程录像？
拿到体检报告的那一刻，你最怕看到什么？对于很多人来说，答案可能是——“结节”二字。“甲状腺结节”、“乳腺结节”……这两个
2026-03-30 09:47:44--	17918 354


别不当回事！45岁前这处有病，癌症风险更高！
很多人觉得脂肪肝是“小毛病”，不痛不痒不用管，甚至只有胖人才会中招。但一项研究给出了警醒：45岁前远离脂肪肝，后半生患癌风�
2026-03-28 08:22:23--	17917 838


别再用枸杞泡水了！真正养肝的是它，效果是枸杞50倍！目干、失眠、疲劳的人要常吃！
春风一吹，天气渐暖，不少人又端起了枸杞泡水，想着趁机养生调理。但今天要给大家提个醒：春天用枸杞泡水养生，其实错了！尤其是
2026-03-27 08:47:21--	17915 1191


血管堵50%，有人活90岁没事，有人突然心梗进ICU？真相就1个
门诊遇到的两个案例，越想越让人警醒：一位70多岁的老大爷，颈动脉狭窄50%，每天遛弯、下棋，精神头十足，日子过得有滋有味；另一�
2026-03-26 08:30:39--	17914 1155


为什么医院的B超单没有动态图？
你有没有过这样的经历？做完B超，拿到报告单，上面只有两三张黑乎乎的静态截图。医生指着其中一张说“这个结节，观察就行”，你点
2026-03-25 13:28:26--	17913 1276


体检季来临，如何选择一家靠谱的体检中心？
体检季来临，如何选择一家靠谱的体检中心？每年开春，体检季如期而至。面对五花八门的体检机构，很多人都会犯难：到底选哪家？体�
2026-03-24 08:30:12--	17912 1378


中科简介
集团介绍Group Introduction 江西中科健康体检（集团）有限公司是一家综合健康投资及管理连锁机构，业务覆盖第三方体检中心、影像中心�
2026-03-23 08:14:11--	17910 2048


体检季来临，如何选择一家靠谱的体检中心？
体检季来临，如何选择一家靠谱的体检中心？每年开春，体检季如期而至。面对五花八门的体检机构，很多人都会犯难：到底选哪家？体�
2026-03-21 09:03:58--	17909 1927


45岁绝经VS 55岁绝经，哪个更健康？医生一语道破真相
比月经紊乱更让人焦虑的，是它突然“罢工”。很多女性都有同感：每月被月经折腾虽烦，但只要准时报到就踏实；可一旦迟迟不来、彻
2026-03-20 10:41:31--	17907 2177


吃饭“专心”和“分心”的人，身体差别有多大？看完研究让人意外
你是不是也有这样的习惯？吃饭时，手里刷着短视频，眼睛盯着屏幕，筷子机械地往嘴里送。一顿饭下来，剧追完了、消息回完了，可问�
2026-03-19 09:38:34--	17906 2263


睡觉时总在凌晨3、4点醒来，一般暗示四大疾病，别忽视
睡眠中的异常信号，或许是身体最后的警报。“医生，我到底是怎么回事？最近一段时间，睡觉时到了凌晨3、4点就突然醒来，而且醒来�
2026-03-18 13:58:36--	17905 2463


癌症风险降低61%！每天5分钟，3个简单操作就可实现！
现在身边得癌症的人越来越多，每次刷到相关新闻都难免心头一紧：到底该怎么做，才能远离这个“隐形杀手”？很多人一想到“预防癌
2026-03-17 13:45:48--	17904 2511


讲真！大脑每天至少需要 10 小时“保养”！
大脑是人体最复杂的器官，承载着我们的思维、记忆与情感。此前《柳叶刀·健康长寿》曾给出维持大脑健康的每日最低时间门槛——总�
2026-03-16 08:50:42--	17903 2729


生活方式决定寿命?长寿的人都在坚持:睡前三不宜、晨起三不要、饭后三不急
健康不是一切，但没有健康就没有一切。世界卫生组织的研究表明，生活方式对人们的健康和寿命起到了主要作用，剩下的才是遗传、社
2026-03-14 09:52:49--	17902 3161


别不当回事！刷牙不彻底，竟会助推癌细胞转移！
谁能想到，牙齿没刷好，竟然可能给癌细胞“开绿灯”？2025年12月，武汉大学一支研究团队发表了一项令人后背发凉的研究：一种常见的
2026-03-13 13:46:21--	17901 3345


若发现身体这3处发麻，不论男女，多是血管堵塞，愿你一个都不占
50岁的蒋先生，最近总遇到一件“小事”——早晨起床时，左手时不时发麻。起初他没当回事，只当是睡觉压到了胳膊，揉一揉就过去了�
2026-03-12 09:49:34--	17900 3837


血压高竟会“写”在脸上？5个面部蛛丝马迹，早发现能避开致命风险
高血压，被称为潜伏在我们身边的“沉默的杀手”，可怕之处不在于它本身，而在于它的隐蔽性。全球约有13亿高血压患者，其中近半数�
2026-03-10 13:52:31--	17899 4203


花生是高血脂的“祸首”？不想血管堵塞，5种食物尽量别吃
日常生活中，我们总能听到各种食物与健康的传言，其中最让人揪心的莫过于：“花生含脂肪多，是高血脂的‘祸首’，血脂高的人碰都
2026-03-09 13:29:48--	17898 4331


肝不好的人，常吃这3种水果，肝脏想不好都难，快看看你家里有没有！
春风一吹，万物复苏，草木抽芽，连我们的身体也跟着“醒”了过来。老祖宗早就有顺时养生的智慧——“春养肝”，这可不是随便说说
2026-03-07 07:41:51--	17897 4672


为什么很多餐馆都免费提供柠檬水？不只解腻，6大隐藏好处连医生都在喝
不知道你有没有发现一个细节：现在去外面餐馆吃饭，端上来的再也不是单调的茶水或白开水，取而代之的，大多是一壶清爽的柠檬水。�
2026-03-06 08:31:31--	17896 4664


警惕！大一女生坐硬座 31 小时，下车瞬间倒地昏迷，医生曝光致命隐患
近日，一则热搜让人揪心不已：一名19岁大一女生，乘坐31小时硬座返校途中，在站台突然倒地、心脏骤停，历经6小时生死抢救才被从死�
2026-03-05 13:51:30--	17895 4894


真正的“逆龄运动”，坚持一年，大脑年轻2.3岁！不是跑步、走路……
你是不是也常有这样的瞬间：刚放下的东西，转头就忘；想说的话到嘴边，突然卡壳；反应总比别人慢半拍，还总自嘲“年纪大了”。其
2026-03-04 08:40:44--	17894 5133