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健康管家贴心呵护

肠道里的“第二大脑”：饮食养菌，告别易病体质

总觉得身体沉、没精神？天气一变就感冒，情绪还跟着肠胃“闹别扭”？别再乱找原因了—...

一个能让气血“活”起来的动作：搓！6个部位越搓越长寿

中医常说 “气血通，则百病消；气血滞，则诸疾生”。想想看，你是不是总觉得疲劳乏力、...

爱吃这10种食物的人，一般很少生病，更易长寿！

总有人觉得 “健康长寿” 离自己很远，其实它藏在每天的饭碗里。不用刻意买昂贵补品，...

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睡觉前饿了怎么办？别担心，吃这些食物既不胖还能美容护肤

“谁说高温天气没食欲的，这不即使面临全国大面积的高温，在深夜里也总有出没”，如备...

你知道一天中最佳燃脂时间吗？坦言：若想减肥，建议远离3种主食

当今最受欢迎的话题，那应该就是减肥了，尤其是女性朋友们聚在一起时，讨论得最多的就...


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有慢病的客人需要注意什么？

1、体检当日早晨勿服药（降糖、降压药除外）；2、患有青光眼疾者，体检当日请勿点眼药以免无法做眼底检查；...

女性客户需要注意什么？

1、女性怀孕、备孕期间、哺乳期体检不能做CT、DR、双能骨密度、乳腺钼靶、人体成分等检查；2、女性受检...

为什么体检前三天需要清淡饮食？

因为近期的饮食跟身体的各项指标数值息息相关，为了体检的准确性，需体检前3天清淡饮食。清淡饮食是指不吃高...

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