每逢夏天，都会有类似这样的悲剧新闻：某地的某某先生，在连续多日的吃海鲜、饮啤酒、熬夜观看球赛状况下，出现了恶心呕吐、尿少、意识模糊住进医院，经查，确诊为高尿酸血症肾病导致的急性肾衰。

为何吃海鲜就患上肾衰竭？哪些习惯会危害肾？

为何吃海鲜就患上了肾衰竭？

海产品属于高蛋白食物，含有嘌呤核苷酸成分，尿酸是嘌呤代谢的最终产物，嘌呤代谢紊乱或肾脏排泄尿酸减少，均可使血尿酸升高。当尿酸盐在血中浓度呈过饱和状态时，尿酸盐析出结晶可沉积于肾脏，造成肾实质损害，这就是“痛风性肾病”，又称为“高尿酸血症肾病”。

肾就像是一个筛网，网状结构变得很稠密，撑不开的时候就会出现问题，血液里面有一部分尿酸和尿结晶过滤不了，就会停留在血液里面，进而形成高尿酸症和高胆固醇症。

若大量食用海鲜时，再饮啤酒，会加速体内尿酸的形成，这也是为什么现在会有那么多人得痛风的原因。

除了啤酒加海鲜以外药物减肥，也会引发急性肾衰竭。这是因为绝大多数的减肥药中，都含有利尿药的成分，直接作用在肾小管，对肾脏造成损伤。另外，减肥药中的一些对肾脏有毒性的物质，在通过肾脏代谢时，造成肾小球、肾小管的损伤和破坏，导致肾脏急性衰竭。

危害肾的坏习惯还有哪些？

1.吃的太咸

口渴后喝大量的水，易致高血压，增加心脏和肾脏负担。

2.喝水少

尿量会减少，尿液中的废物和毒素浓度就会增加。甚至容易诱发泌尿系感染。

3.饮料代替开水

饮料中的咖啡因有利尿作用，促进水分排出，越喝越口渴；咖啡因还使血压上升，引起肾损伤。

4.进食蛋白质过量

会导致血尿酸浓度升高，发展成慢性肾衰竭，即尿毒症。

5.滥用药物

药物在体内的代谢产物，是通过肾脏由尿液排出体外的，很多药对肾脏有明显的毒副作用。

6.经常憋尿

引起泌尿系统抵抗能力降低，导致膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎，一旦感染反复发作，影响肾功能。

7.吸烟

长期吸烟危害多，还会增加血液黏稠度，致高血压。高血压长期控制不好，引起肾功能减退。

通过上述不良方式的调整就会最大可能的避免肾脏损害。

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