在进行散步、慢跑等运动过程中，突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木，休息后就可好转，认为是运动过度或是上了年纪造成的，其实，这种运动后的下肢疼痛、麻木，很有可能是下肢血管病。

上了年纪的朋友，血管内膜由于各种原因增厚，形成“斑块”，动脉狭窄。如果斑块结在血管分支的路口，血流过不去，容易发生闭塞。

1.初步阻塞——腿脚怕冷，足部脉搏减弱

最开始，两个感觉：第一个是腿有点怕冷；第二个如果走路路程比较长，一边的腿容易疲劳酸痛。还有一个比较明确的信号可以验证：人的足部足背正中最高点，轻轻摸，能感受到脉动。或者平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。可当走一段距离之后，再摸，反而摸不到这个脉搏，此时，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。

2.堵塞加重时——间歇性跛行

当血管堵塞情况加重，就会出现间歇性跛行。比如有些老人家，走了几百米就感觉走不动了，腿酸痛，休息一会，又能走了是典型的血管动脉堵塞的症状，血管性性间歇性跛行。

3.45度抬脚—一自查血管堵没堵

方法：平躺在床上，把双脚抬高至45度左右，时间30秒左右，然后观察自己的两条腿。如果有一条腿苍白，甚至有点蜡白，感觉腿的皮肤有点透明状，等脚拿下去，恢复正常坐姿，这条腿会发生潮红，就说明这条腿已经发生了缺血症状。

下肢血管堵塞通常是由于动脉粥样硬化、血液粘稠症状引起的。

1.动脉粥样硬化：

是由于脂肪、血栓、结缔组织和碳酸钙在血管沉积所造成的，可能会出现心血管病变及受累器官缺血。还可能会导致动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄，如果发展到阻塞动脉腔，可能会导致器官将缺血或坏死。患者可以在医生的指导下通过服用药物，比如硫酸氢氯吡格雷片、辛伐他汀片等药物进行治疗。情况严重时还可以使用经皮腔内血管成形术的手术方式进行治疗。

2.血液黏稠：

通常是由于经常食用高油、高盐、高脂、高糖的食物，使身体内的胆固醇、甘油三酯升高，导致身体代谢不好，胆固醇沉积在血管壁上，使血液变得黏稠，可能会造成下肢血管堵塞。患者可以在医生的指导下通过服用药物阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等药物进行治疗。

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