人们发现肺癌的发病率在增加。肺作为人体的呼吸器官，负责为人体提供氧气。如果肺部长期受到不良刺激，特别是长期吸入油烟、甲醛等有害气体，受到烟草中有害物质的攻击，肺部疾病甚至癌变的概率非常大。

1.胸闷不已

肺负责气体交换，被癌细胞入侵后，输出氧气特别费劲，所以患者会觉得胸口闷闷的，要非常用力才能吸进一大口氧气，感觉很压抑。而胸闷又会让患者觉得没有精神，就像没有休息好一样。

2.胸胀

肺癌后，胸部会有轻微的肿胀和增大。之所以会出现这种情况，是因为在癌细胞的作用下，体内的激素分泌会异常增加，它们会在胸部大量堆积，导致胸部肿胀变大。

3.胸部隐痛或钝痛

肺的体积大，占据胸腔大部分地盘，当它疼的时候，疼痛范围会扩大，以为心脏不舒服，而且疼痛没有规律。这种痛有时很轻微，隐隐作痛，有时很重，就像被锤子重击，在咳嗽和运动后还会加重，要怀疑是肺部问题。

当然，胸闷、腹胀、胸痛并不都是肺癌的症状。肺癌患者还可能出现长期咳嗽、痰中带血、不明原因发热、严重的短期体重减轻等症状。

因此，如果出现不明原因的身体不适，且一段时间未恢复，应提高警惕，及时到正规医院进行全面检查。

其实任何疾病预防都大于治疗，肺癌也是如此。所以，大家平时一定要学会养肺。

1.首先，我们要避免生活在污染的环境中

拒绝抽烟，也要拒绝二手烟。

长期做饭的朋友，要做好通风，避免长期处理油烟的环境。另外，也不要长期处在装修装饰材料带来的空气污染中。比如甲醛超标的房子……

2.其次，多吃润肺的食物

平日可以多吃一些具有润肺作用的天然食物，如银耳、百合、雪梨、莲子、胖大海、枇杷叶、罗汉果等。

再者，运动可以提高肺部的抵抗力和免疫力，改善肺功能。

3.最后，大笑宣肺

中医认为，“悲则气消”，反之大笑可以宣肺。

如果长期处于情绪抑郁的状态，会导致人体的肺气遭受较大的损耗，容易出现气短、倦怠、乏力和精神不振等现象。因此，我们可以有意识进行大笑，让肺部得到宣泄，同时注意保持一个良好的心情。

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