一场从“酷刑”到“安睡”的胃内探险
消化内镜150年震撼进化史这幅将剑一般的金属棒从口中刺入的图画，究竟描绘的是什么呢？其实，这是约150年前日本明治维新时期被称为&..
2025-11-02 17:11:32--
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24小时肠道养护时钟 | 跟着时间轴吃出健康力
读者朋友们，是不是经常觉得肚子胀气、不舒服，又不知道问题出在哪儿？今天就来跟大家分享一个我坚持了很久的【24小时肠道养护时..
2025-11-01 10:51:40--
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益生菌与膳食纤维：健康奇迹还是营销陷阱？
你是否曾经站在超市的货架前，看着那些标注着“富含益生菌”和“高纤维”的食品，心里默默疑问：这些号称能改善肠道健康的成分，..
2025-10-31 09:57:22--
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全球“肠”识：不同文化的护胃之道
人类的胃，是一座徘徊于舒适与抗议之间的微妙殿堂。它不只是一处消化场所，更如同第二大脑，以独有的方式感知世界、储存记忆、回..
2025-10-30 09:51:57--
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一个快速入睡的邪修大法，学到就是赚到！
谁都知道早睡是个宝。皮肤变透亮、晨起不水肿，白天不用靠咖啡硬撑，连情绪都少了很多烦躁，连心肝脾肺肾都像被温柔滋养过一样舒..
2025-10-29 10:00:13--
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癌症死亡人数或将陡增近75%，做好这12件小事，癌细胞都怕你
未来数十年，全球癌症死亡人数可能迎来大幅增长。这并非空穴来风，而是多项权威研究得出的共同结论，为大众健康敲响警钟。不过，..
2025-10-28 08:35:47--
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早期胃癌和普通胃病的区别
早期胃癌与普通胃病的核心区别在于症状隐匿性、进展规律和生物学本质，以下是科学对比及关键警示信号：一、症状差异：5个核心区..
2025-10-27 08:54:26--
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听，身体在“说话”：识别抑郁焦虑的隐秘信号
一、当情绪披上身体的外衣“医生，我最近总胃痛、心慌手抖，做了全套检查却没发现问题，内科医生让我来心理科看看……” 这样的诉..
2025-10-26 16:31:36--
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流感疫苗到底要不要打？别被“跟风”带偏，理性判断才关键
“医生，你给自家孩子打流感疫苗了吗？” 在临床诊疗中，这样的提问并不少见。不少家长在接种流感疫苗的问题上犹豫不决，要么盲..
2025-10-25 08:25:31--
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柚子再次成为关注对象!医生提醒:秋吃柚子4大好处不请自来，但千万注意这1点，会伤肝毁肾
秋日里，酸甜多汁的柚子是不少人的心头好，既能解腻开胃，又能缓解秋燥。民间常说 “一颗柚子三味药”，这句俗语背后，藏着柚子..
2025-10-24 13:29:32--
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别把 “发炎” 当小事！这 5 种炎症可能拖成癌，3 招帮你科学抗炎
鼻炎鼻塞、咽炎咽痛、肠胃炎腹泻…… 生活中，“发炎” 似乎是常见的 “小毛病”，很多人习惯硬扛或随便吃药。但你可能不知道，有..
2025-10-23 13:50:38--
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睡了一觉也消除不了疲劳的人，容易有哪些坏习惯？
睡眠是人体生命不可或缺的。事实上，睡眠与自主神经系统有着密切的联系，而自主神经系统是预防秋季疲劳的关键。除了介绍睡眠机制..
2025-10-22 13:31:08--
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