对于自来水水垢，肉眼可见，很多人看到后，甚至会恐惧喝水，认为这样的水喝了也会患上肾结石。但为什么也有人说，有水垢的水才是好水？

如果你是用自来水烧水，出现水垢是非常正常的一种现象。只不过根据水质硬度不同的地区，与最终所产生的水垢多少有关，若是水质较硬的地区，水垢还会更加明显。

先来看水垢是什么？水垢则是附着在水壶上白色粉末状或白色块状，在民间也被称为水碱、水锈，其物质并不是有害的，而是碳酸钙、碳酸镁、硫酸钙、硫酸镁等物质。

之所以没烧开前看不到，正是因为水中的钙离子、镁离子受热分解析出后产生的水垢，人如果少量摄入是不会影响身体健康的，通过正常的机体代谢，就能随之排出体外，反而可补充适量的镁和钙。

在相关的研究均发现，喝有水垢的水对身体健康无害，只不过有水垢的水者直接喝它的口感会很差，这让许多人接受不了。并且，这样的水看起来也不是很美观。

但以上的问题都能够解决，已有较多的实验，如采取酸溶解碱的方式，选择适量的柠檬汁、白醋等，或专用的水垢去污剂，浸泡一段时间后，你的水壶就会重新变得和之前一样，继续使用即可。

很多人听说长期喝水垢的水会得肾结石，肾结石在医学上指的是尿液中有部分固体物质，它积攒成块状后滞留在肾脏所致，属于常见的良性疾病。

按照肾结石的类型划分，主要为草酸钙结石、尿酸结石、膀氨酸结石，其中最常见的是草酸钙结石，它可占肾结石的80%，而它的诱因和喝带有水垢的水无关，多是因为大量进食富含草酸食物有关，如茶叶、菠菜、橙子、甜菜、草莓、胡萝卜、竹笋等等。

因此，大家还需认清楚了，肾结石与水垢并无关系。若你出现疑似肾结石的症状，如腰痛、血尿、畏寒、全身发热、打寒战、尿液减少等等，应及时去医院做相关检查，避免出现更大的不适。

在生活中，要注意多喝水，少进食富含草酸类的食物，以饮食均衡、少油少盐、清淡膳食为主。

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