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世界卫生组织:中国是癌症发病率最高的国家,这几件事要抓紧改
 


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在2021年,世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构数据显示,我国新确诊的癌症比例高达24%,是全球癌症发病率最高的国家,预计在接下来的20多年,该现象还要越来越严重。


这背后的原因到底是什么?我国人又应该如何改善呢?


首先,自出台三胎政策之后,虽然部分人参与到生娃的行业中,但我国还面临一个人口老龄化的问题,即生育率降低、人均寿命延长,而年长的人口数量又在明显增加,尤其是60岁以上的人越来越多。


这也就意味着,越来越多的中老年人,随着年龄的增长,它也是各种疾病、癌症发病率高的因素,如前列腺癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌、肺癌、肝癌等等。


上年纪的人,每年都应进行常规以及癌症筛查


如肺癌建议45岁以上的人,每年进行1次筛查;胃癌,无高危因素的人群,每2~3年进行1次胃镜筛查,若高危人群每年可进行1次胃镜检查;结直肠癌,则每2~5年,根据自身情况不同可做一次结肠镜的检查;肝癌、乳腺癌都能够每年都要做筛查,可有效预防相关疾病,做到早发现早诊断。


其次,不良的生活方式,可占长寿因素,以及疾病因素的60%以上。尤其生活中在大城市的人,工作压力大,生活节奏快,饮食不健康,以缺少新鲜蔬菜水果为例。


在中国营养学会所发布的关于我国职场女性健康饮食的报告,职场女性新鲜蔬菜水果摄入不足,仅为健康标准的三成左右,机体营养摄入不足,缺乏膳食纤维、维生素A、维生素B族、维生素C等,导致肥胖率明显增加,全因死亡率增加。


除此以外,因为压力过大长期吸烟喝酒的人,与没有该习惯的人,癌症发病率也会增加。


曾在国外的国立研究中心,仅仅是喝酒这种习惯,喝酒时间越长的人,酒精性脂肪肝、肝癌的发生率就越高。而抽烟,烟草属于1类致癌物,因该习惯导致的癌症几率能够占到30%,甚至50%左右。


最后,还要提到的一个原因则是环境污染。据资料显示,目前我国环境有十大问题,包括水环境污染、垃圾处理、大气污染、水灾、旱灾等,都需要大家注意,保护环境人人有责,做好个人防护,提高身体质量。


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