为什么说50岁是寿命的关键期，也是寿命的决定期？还不是因为一个人50岁一过就代表人生已经过半，当然这是对“百岁老人”来讲。
按照中国现有的70多岁的国民平均年龄来讲，50岁其实可以算是人生的大半辈子都过去了。
这时候身体开始走向下坡路，例如肌肉力量、身体营养、器官功能都在衰退，唯一不降的就是年龄。有些人这时候会被熟悉的慢性疾病缠身，但也会有一些人身体依然硬朗如往常，这两个同龄人站在一起，谁的身体更好也是能够一眼知晓的。
50岁后，身体4个指标仍然正常，恭喜你长寿可期!
世界卫生组织早就表示肥胖也是一种病，还是一种会引发其他严重并发症的疾病，例如高血压、糖尿病、癌症等。50岁以后，男性腰围没有超过90cm、女性腰围没有超过85cm，说明你的体重身材控制得还不错，你的生活习惯、饮食方式是没有过多的问题的，同时还要养成一周运动150分钟的习惯。
正常一个人收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg之间的，但有时候要是情绪激动、身体活动过多，就会导致血压异常。排除这个原因，要是发现血压异常，可能就是日常生活的饮食方式有问题，没有运动习惯等有关。
无论是因为什么原因，要是血压一直没有下降的趋势，不及时控制不仅会导致高血压，就会导致动脉硬化、冠心病、心梗等疾病发生风险增加，严重危机生命安全。
50岁的时候大家只知道像是高血压、高血脂、高血糖这三高疾病很容易发生，如今又出现个第四高——高尿酸。
身体尿酸过高会导致尿酸盐沉积在肾脏和关节里，导致痛风性关节炎、慢性肾病发生风险增加。想要控制这个指标，50岁后就要少吃海鲜、动物肝脏、海鲜调味品，还要多喝水，多吃水果蔬菜，多运动，促进尿液和粪便的排出，降低尿酸浓度。
正常健康的人，身体空腹血糖值应该是在3.9~6.1mmol/L这个范围内。50岁以后，身体消化代谢能力变差，有些时候升糖指数快的饮食一吃多了，糖分堆积身体就会导致血糖升高，引发糖尿病。
要是及时地通过药物控制病情还好，要是忽视，糖尿病严重会影响血管、视力、神经方面的损伤，生活会变得不能自理。
50岁以后，自己这4个指标依然正常，说明你的身体还不错，离长寿也更近了。但并不能说明你的身体就一定是万无一失，健健康康，以后也是一个长寿老人，只不过这样的身体比别人更好而已。
50岁后，想让自己远离疾病，不仅是要关注自己身体方方面面的指标，同时还要比疾病快一步，就是在疾病还没有大举进犯身体的时候，将疾病的种子彻底碾碎。体检就是预防疾病，发现疾病，尽早治疗疾病的有效手段。
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