肠息肉是一种相对比较严重的肛肠疾病，大多数息肉起病都具有一定的隐秘性，很长时间都不会出现明显的症状，而且肠息肉还有一定的癌变可能性，因此做好预防工作显得尤为重要，正是因为这样及时了解肠息肉的致病因素至关重要。

1.长期便秘

长期便秘会使粪便长时间无法顺利的排出，大便当中的粗杂以及异物和毒素，则会对肠粘膜上皮反复造成刺激，严重的时候甚至会对肠粘膜造成损伤，使肠壁细胞出现异常增生的情况，最终则会导致肠息肉的出现。

2.炎症刺激

炎症刺激也是导致肠息肉的主要因素之一，直肠粘膜长期受到炎症的刺激，粘膜则会处于充血水肿的状态，严重时甚至会出现糜烂、溃疡等情况，当伤口愈合之后，疤痕则会逐渐的收缩，从而形成息肉。

3.遗传

经研究发现，肠息肉的形成与基因突变以及遗传也有密切的关系，突变的基因可以通过父母遗传给后代的子女，在遗传几率上面男女是均等的。

4.不吃蔬菜和水果

现代人不用为了温饱而忙碌，可以随意吃自己想吃的食物，因此有许多人养成了大鱼大肉的习惯，但是却很少吃蔬菜和水果，殊不知蔬菜和水果当中还有丰富的纤维素，对粪便的排出有一定的帮助，同时还能够刺激肠道的运动，降低粪便在肠道当中停留的时间，如果长时间不吃蔬菜和水果，则会因为有害物质对肠道造成刺激而导致肠息肉的出现。

5.不运动

积极的进行运动，可以激活免疫细胞以及骨骼肌，减少氧化应激反应，对预防肠息肉有很大的帮助，另外多运动还可以促进肠道的蠕动，减少肠粘膜和致癌物质以及毒素的接触，如果平时缺乏运动，则有可能会导致肠息肉的发生几率有所提高。

温馨提示

肠息肉患者大多需要通过手术进行治疗，而且手术之后依然存在一定的复发几率，建议每年做一次体检，如果在两三年之内没有复发，则可以改为5年做一次肠镜。一般情况下到了40岁之后，无论是男女，是否有症状，每年都要做一次肠镜检查，另外做了肠息肉切除手术的患者，在术后一个月之内，如果出现了腹痛、便血、血便等情况，也需要立即就医。