由各种因素如睡眠时头颈姿势不当、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平、颈部外伤或颈部受风着凉等造成的脖子扭痛。

　　颈部神经疼痛其症状有疼痛，疼痛为绞痛、钝痛或灼痛，颈部功能障碍，影响工作或睡眠。

　　风湿性或慢性劳损 纤维组织炎。肩周炎均可有颈肩痛、手麻木等表现，但无神经根放射性痛，腱反射正常。

　　增生骨刺压迫颈部神经可引起肩痛，但这种肩痛多伴有颈部的不适及头昏眩晕等症状
　　颈部明显活动受限，发僵，头往后抬一下就痛。

　　引起脖子疼的原因有：
　　①睡眠时头颈姿势不当;
　　②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;
　　③颈部外伤;
　　④颈部受风着凉;
　　⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。

　　暂无相关信息。一般的颈部检查即可。

　　颈部明显活动受限，发僵，头往后抬一下就痛。颈部神经疼痛其症状有疼痛，疼痛为绞痛、钝痛或灼痛，颈部功能障碍，影响工作或睡眠。　

　　风湿性或慢性劳损 纤维组织炎。肩周炎均可有颈肩痛、手麻木等表现，但无神经根放射性痛，腱反射正常。增生骨刺压迫颈部神经可引起肩痛，但这种肩痛多伴有颈部的不适及头昏眩晕等症状。

 

　　如长期不采取措施，将可能导致其他并发症。急性颈部软组织损伤， 颈部勒伤， 颈椎病， 慢性颈部软组织损伤。

　　(1)按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
　　(2)热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
　　(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
　　(4)伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
　　(5)耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
　　(6)针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
　　(7)口服去痛片1片，有临时止痛之效。
　　(8)改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。
　　(9)如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
　　(10)落枕严重者，局部注射025%奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。

　　遵医嘱进行治疗。

　　一般进行一些康复性的治疗和锻炼。

　　平时注意锻炼，锻炼时也要注意保健。